休日

今日は朝一からトレーニングで追い込みました。 5時半起床〜サーフスキーのトレーニングを近くの海でやってきました。 1'30"Hard - 1'30"eazy × 8 スタート〜50パドル × 10 途中のeazyも含めて、1時間40分くらいのメニューでした。 先々週の予選会で壊れてしまったサーフスキーも昨夜見事にリペアあれてもどってきたし、ちょろっと追い込むことができた。 片や、今日から世界大会でエジプトに旅立った代表組。土産話が楽しみだー。 てな感じで、しばしの休憩をする我が家の仲間たち。