いよいよ今日の朝から練習再開。
今朝は5時半からのスイム練習でメニューは以下の通り。
アップ 400×1
ドリル 50×8-1'
キック 200×1-4'
プル 400×3-5'30"
プル 50×8-1'
スイム 50×4本×5-50"
ダウン 400
Ｔ-3800ｍ
初回はこんぐらいで、なんて終わりましたが、体は正直で全く動かない、泳げなかった。
練習のきつさに達する前に、体が動かなくなるから、これまた、はがゆい思い。
なにはともあれ、一回目のスイム練に寝坊しないで行けた自分を誉めよう。焦らずじっくり基本から作り上げていくのが当面の目標。
いよいよ明日から1月6日まで冬休み。
勉強に、練習に、部活に奮闘するぞー。
家事、元旦スイム、レポート提出もやりますよ。
